Garmin fénix3 Optic: Špičkové hodinky, které si vystačí bez hrudního HR pásu

Fénix3 jsou nejvyšším a také nejdražším modelem multisportovních hodinek amerického Garminu. Oproti řadě Forerunner podporuje
kromě běhu také řadu dalších aktivit, jako je kolo, golf, plavání, posilovna,
rotoped, lezení, pádlování atd. V podstatě si můžete vytvořit jakoukoliv
aktivitu a přidat jí potřebné sledované údaje, spárovat se s různými čidly
(kadence, rychlost, foot pod, HR pás…), či dokonce vytvořit multisportovní
aktivitu jako triatlon nebo kombinaci jiných dalších sportů. Zkrátka na co si
vzpomenete.

Garmin fénix3 Optic
zapůjčil
odkaz	www.garmin.cz
zahájení prodeje	duben 2016
parametry
displej	218 × 218 px, transflektivní, negativní mód
akumulátor	Li-Ion 300 mAh
funkce	akcelerometr, barometr, GPS, Glonass, ANT+, Bluetooth, Wi-Fi
provozní teplota	−20 °C až 60 °C
odolnost	voděodolnost 10 ATM
rozměry	51 × 51 × 16 mm / 86 g (s řemínkem)
příslušenství	napájecí adaptér
záruka	2 roky
cena	16 490 Kč

Základní cena Fénix 3 je 12 990 Kč (v eshopech se dá
sehnat i podstatně levněji) za šedou verzi s tím, že se připlácí za hrudní
pás, safírové sklo, titanové provedení či kožený pásek. Kombinací je zkrátka
mnoho a letos k nim přibyla i verze s optickým snímačem tepu. Ta se
v tuto chvíli nabízí pouze v šedém provedení se silikonovým páskem a
safírovém sklem a stojí nemalých 16 490 Kč. Varianta s pásem HR Run
pak přijde na 17 990 korun.

Oproti standardním Fénixům se novinka liší optickým snímačem
na spodní části hodinek, který je trošku vystouplý nad své okolí. Hodinky jsou
tak o něco tlustší a o pár gramů těžší, není to však, co by vám překáželo.
Včetně pásku se tak dostávají na 90 gramů, což je o nějakých 6 gramů víc oproti
základnímu modelu. Spíše než vyšší hmotnost trošku vadí čidlo, kvůli kterému
hodinky na ruce nesedí úplně celou svou plochou, ale trošku se „kolíbají“. Ale
opět to není nic, co byste vnímali.

V balení najdete kromě hodinek také dobíjecí „dokovací“
stanici s nabíječkou a možností připojit k počítači. Přes počítač lze
synchronizovat aktivity či nahrávat nový software, to samé už ale umí hodinky
skrze připojený telefon nebo Wi-Fi. Hodinky lze připojit ke všem typům ANT+
snímačů, které Garmin nabízí, a sice základní HR pásy, pás HR Run nebo HR Swim,
foot podu, čidlu kadence a rychlosti na kole, powermeteru a dalším – není tu
žádné omezení.

Ovládání hodinek je stejné jako u modelu bez optického
snímače, ovšem díky snímači přibyly hodinkám nové funkce. Tou hlavní je
sledování celodenní aktivity – hodinky zaznamenávají váš tep po celý den, takže
se můžete dívat, jak vysoký je při práci v kanceláři, když jdete pro děti
do školy nebo když pracujete na zahradě. Nemusíte se starat o hrudní pás, vše probíhá
automaticky. Widget ukazuje váš aktuální tep a průběh tepu za poslední čtyři
hodiny s tím, že si můžete nechat zobrazit i průměrné tepy posledních
sedmi dní.

Nové sledovače

Novinkou letošního updatu, který dostaly i běžné Fénixy, je
widget My Day. Který ukazuje přehled vašich denní aktivit – počet kroků, počet
nastoupených pater, čas a typ poslední aktivity, intenzivní minuty a spálené
kalorie, aktivní i pasivní dohromady. U každé položky je pak vidět, zda byl již
splněn denní cíl. Další novinkou jsou intenzivní minuty – HR zaznamenává váš
tep a zaznamená počet minut s vysokou aktivitou.

Podle Garminu byste měli zvládnout 30 minut intenzivní
činnost 5× týdně, takže váš týdenní cíl je nastaven na 150 minut. A je jedno,
zda jedete na kole, běžíte, či cvičíte v posilovně, a nezáleží na tom, zda
se tep zaznamenává přes vestavěný snímač nebo HR pás. Proto tuto funkci mají
také „obyčejné“ Fénixy. Dokonce nevadí, když tyto intenzivní minuty zvládnete
na jiném zařízení, například na cykloGPS při jízdě na kole – vše se sčítá díky
aplikaci Garmin Connect.

Výdrž, hodnocení

Testy snímače jsem provedl při pěti různých aktivitách –
bruslení na inlajnech, běhu, jízdě na kole, plavání a silovém tréninku. Testy
probíhaly s hodinkami Fénix 3 a zapnutým optickým snímačem tepu, hodinkami
Vivoactive a cyklistickým počítačem Edge 705, obě zařízení s hrudními pásy HRM
Standard a HRM Premium. Hodinky Vivoactive byly připojeny k HRM Premium,
zatímco Edge 705 k HRM Standard – všechna zařízení i pásy pocházejí od Garminu.

Je snímač přesný?

Výsledek je poněkud rozporuplný. Zatímco při běhu a jízdě na
kole bylo měření tepu ve srovnání s hrudním pásem poměrně přesné, občasná
kontrola aktuálního tepu ukázala jen drobné rozdíly s tím, že na začátku
byly větší a postupně se stíraly, až oba snímače ukazovaly prakticky totožné
hodnoty. Při jízdě na inlajnech, kdy se střídala rychlá a pomalá kola, případně
jsem zastavil kvůli dětem, už byly rozdíly o poznání větší a pohled na křivky
průběhu odhaluje rozdíly v intenzitě i tvaru grafu.

Asi největší disproporce nastala při silovém tréninku, kdy
se často mění pozice rukou a tudíž i „přilnavost“ hodinek k ruce.
V posilovně byl zkrátka optický snímač úplně mimo, často ukazoval nižší
tep při aktivní sérii než při odpočinku mezi sériemi, někdy tep nesmyslně
vyskočil nahoru, aby pak spadl pod klidovou úroveň (tep 70 při benchpressu
opravdu neodpovídal realitě). Naopak u hrudního pásu je vidět konzistence při
jednotlivých sériích a odpočinku a postupný růst maxima HR.

Při plavání pak optický snímač nefunguje vůbec, jakmile
zapnete plavecký trénink, optický snímač se vypíná a je možno se spolehnout jen
na plavací HR pásy (např. HRM-Swim). Přitom pod vodou snímač funguje, což jsem
ověřil zapnutím běhu a odplaváním několika kol. Jeho přesnost pod vodou ale
není optimální, což je asi důvod, proč jej Garmin vypnul. Je možné, že časem
dojde k nějaké softwarové optimalizaci a doladění a snímač bude fungovat i
pod vodou.

Použití optického snímače je velmi pohodlné, nemusíte
nasazovat hrudní pás, který může vadit a jeho pozici je nutno kvůli pocení
občas „ladit“, výsledky měření ovšem nejsou úplně přesné. Vypadá to, že čím
rovnoměrnější tempo při aktivitě máte – a tedy méně výkyvů v tepech nahoru
a dolů – tím je měření přesnější. Jde zpravidla o běh a jízdu na kole. Také to
vypadá, že optický snímač je závislý na pohybech ruky – čím víc „mácháte“ rukou,
tím méně přesné měření je. Na kole je pozice ruky stále stejná, při běhu
víceméně také. V posilovně je to přesně naopak.

Poznámka: S novým
firmwarem 2.92, který je zatím v betaverzi, se přesnost měření tepu o něco
zlepšila. Stále však nastávají potíže ve chvíli, kdy se ruka příliš rychle
hýbe, nebo když je orientována směrem vzhůru – při běhu nebo jízdě na kole je
tak měření už hodně dobré, v posilovně má snímač tepu své fyzické limity a
software si s tím pak už nedokáže poradit.

Nižší výdrž

Optický snímač má i dopad na baterii. Pokud necháte měřit
tep celý den, sníží se výdrž podle Garminu z nějakých šesti týdnů na
třetinu, tedy zhruba na týdny dva. Moje zkušenosti ukazují, že za 24 hodin
baterie spadne kapacita baterie o 11 %, což znamená výdrž devět dnů – ovšem
s připojeným telefonem, což má na výdrž také svůj vliv. Při běžném
provozu, tedy 8:35 h GPS aktivity (kolo, běh, inlajny), 3:15 h silového
tréninku (v podstatě jen stopky se zapnutým HR snímačem) a s jednou
hodinou plavání vydržely hodinky 6 dnů. A to není vůbec špatné.

HR snímač je možné samozřejmě zcela vypnout, pak se výdrž
celkem výrazně prodlouží, kapacita baterie spadne za den jen o několik procent
a hodinky s výše zmíněnou zátěží by měly zvládnout vydržet o několik dnů
více. Je ovšem trochu škoda, že v menu najdete možnost snímač tepu pouze zcela
vypnout, tudíž nejen pro denní sledování HR, ale také pro měření aktivity.
Přitom by stačilo přidat položku, aby se zapínal automaticky při startu
aktivity, pokud není v dosahu hrudní HR pás.

Zajímavou funkcí snímače je vysílání signálu, tzv.
broadcasting. V takovém případě fungují hodinky jako ANT+ hrudní pás, snímají
tep a bezdrátově jej přenesou do jiného zařízení, například cykloGPS. Můžete
tak mít svou GPS na kole a hodinky na ruce, kde snímají tep. V tomto
režimu bohužel Fenix nelze používat jako hodinky, na displeji se zobrazí čas a
aktuální tepová hodnota. Na druhou stranu notifikace neustále chodí a při jízdě
na kole stejně není čas si hrát s widgety. Tato funkce se hodí tehdy, když
nemáte hrudní pás a současně si nechcete vybíjet hodinky při jízdě na kole
(nebo jiné aktivitě).

Hodnocení

Fenix3 jsou nekompromisní hodinky, které nabízí měření snad
všeho, na co si vzpomenete. S integrovaným snímačem tepu pak odpadá
nutnost mít pro sledování hodnot tepu při aktivitě, ale i během dne, hrudní
pás. Přesnost snímače sice není tak dobrá jako u hrudního pásu, jeho použití je
však podstatně pohodlnější a navíc je aktivní neustále, takže na něj nemusíte
vůbec myslet. Nestane se vám tak, že se chcete v práci proběhnout před
obědem a zjistíte, že pás zůstal doma.

Hodinky jsou ale docela velké a relativně těžké, takže
celodenní nošení už může někomu vadit. Já si na ně pořádně nezvykl ani po týdnu
nošení. Musíte se tu a tam poprat s těsnými rukávy a manžetami a špatně se
oblékají tlustší prstové rukavice. Všechny tyto problémy odpadají
s hodinkami Garmin Vivactive, které používám už téměř rok a které jsou tak
tenké a lehké, že o nich vůbec nevím. Na druhou stranu mají výrazně nižší výdrž
při GPS aktivitě a jsou funkčně velmi omezené. (Nová verze Vivoactive HR Optic,
která se chystá na duben–květen tohoto roku, už bude ale zase o kus dále.) Zkrátka
musíte si vybrat, co je pro vás důležitější – a cenově dostupnější.