Úplne najjednoduchšie je services.msc - Windows update - vo vlastnostiach dať stop + nastaviť na disabled. Ziadne aktualizácie potom nejdú. Raz za mesiac alebo iný interval zasa zapnúť a aktualizovať je to najmenej. Robota na 10 sekúnd a netreba sa hrávať v registroch.