Odpověď na názor

A je to podloženo nějakým měřením?

Podle specifikace mají spotřebu stejnou, ale dvojnásobná rychlost zlepšuje poměr W/GB.

Anglicky:
PCIe 3.0 has a power efficiency of 8 W/GB, which is already quite impressive. But PCIe 4.0 takes it to the next level with a power efficiency of 4 W/GB, which means that it uses half as much power per gigabyte transferred, compared to its predecessor.

U notebooku to na celkové spotřebě udělá velký rozdíl. Úloha je dřív hotová a stroj v idle bere přibližně 5W proti 50W při práci.

Samozřejmě 5.0 ještě není úplně ideální pro tyto použití. Ale zlepšuje se to. Však o tom je článek pod kterým diskutujeme.

Řešením by bylo aby šlo nastavit TDP u SSD. Podobně jako u CPU.