Tak reálná spotřeba procesorů ve hrách bývá tak 50-80W a v podstatě je jedno zda je to intel nebo amd, CPUčka neběží zdaleka na hraně.
A nahoru samozřejmě jít nemusíš, já třeba s GTX1080 míval herní spotřebu běžně na těch 180W, spíše 180-200W protože jsem povolil power limit. Teď mám 2070S, s 215W TDP, limit jsem nezvyšoval a často mi ta grafika jede spotřebou 180-215W ale s 30% vyšším rasterizačním výkonem a násobným RT výkonem.
Když ale použiju FPS lock, což dělám tak jsem na 70-80% TDP, tedy u 170W max, což je méně než bylo na té 1080